Categories : Uncategorized
Dijital Göz Yorgunluğu Belirtileri ve Önleme Yolları
Belirtiler nelerdir? En yaygın olanları gözlerde kuruluk, kaşıntı ve baş ağrısıdır. Bilgisayar başında otururken birden gözlerimizi açmamız gerektiğini fark ettiğimiz o anları düşünün. Ekranı uzun süre izlemek, göz kaslarımızı yorar. Sürekli odaklanmak zorunda kalıyoruz ve bu da göz yorgunluğuna yol açıyor. Gece uykusuzluk ve gözlerimizin dinlenmesine fırsat vermemek de cabası!
